Hey du - schön, dass du hier bist! Mein Name ist Jasmin Koch und durch die Herausforderungen in der Corona-Zeit fand ich ein unerwartetes Geschenk: YOGA. Was mit Youtube-Videos begann, entwickelte sich langsam zu einer Entdeckung meiner inneren Welt und wurde immer mehr zu meiner Herzensreise und Leidenschaft. Für mich ist Yoga eine Einladung, den Moment im Hier und Jetzt zu erleben und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Mein Liquid Flow (Vinyasa-Stil) lebt von der Balance aus Anstrengung und Entspannung und verbindet kraftvolle Bewegungen mit Momenten der Ruhe. Es geht nicht um die Extreme, sondern um die Mitte, denn Balance is key! Für alle, die raus aus dem Kopf und rein in den Körper wollen!
Angebote entdeckenMein Mantra: Yoga ist für DICH, egal welche Körperform du hast, wie flexibel oder wie alt du bist! Oder, ob du viel schwitzt, so wie ich... Es geht um die bewusste & achtsame Zeit mit DIR SELBST auf der Matte. So möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dir Zeit nur FÜR DICH nehmen kannst, um deinen Körper zu spüren und ganz bewusst bei dir anzukommen
Zeit für DICH!Inner Spaces Studio (Goethestraße 7): LIQUID YOGA FLOW Montags von 16:30 - 17:30 Uhr (60 Min.) Sonntags von 12:30 - 13:45 Uhr (75 Min.)
Jetzt anmelden!Hansefit-App: RISE & FLOW freitags von 07:15 - 07:45 Uhr Anmeldung via Kurse
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Stimmen aus der Praxis - Das sagen meine Yogis:
Bildquellen: Kathrin Rohrer Fotografie